Alltagstrainingsprogramm (ATP)

Nach der Sommerpause wird das äußerst beliebte AlltagsTrainigsProgramm (ATP) unter Leitung der zertifizierten Trainerin Birgit Roos fortgesetzt. Gesunde Verhaltensweisen sollen damit gefördert, dem Bewegungsmangel vorgebeugt, neue Mobilitätsrituale vermittelt werden. Durch die Übungen werden alle Körperbereiche – von den Halswirbeln bis zu den Zehen, selbst die Augen, angesprochen und trainiert. Die Teilnehmer können ihre Bewegungsgewohnheiten dadurch im Alltag langfristig bereichern.

Der Kurs wird in Zusammenarbeit des Vereins Zentrum 60plus mit der SGA 1862 angeboten. Fast alle Krankenkassen unterstützen diese Präventionsmaßnahme und so entstehen den Teilnehmern bei regelmäßiger Teilnahme i.d.R. keine Kosten.

Der nächste Kurs beginnt am Freitag, den14. August um 9 Uhr im kleinen Saal des Bürgerhauses.

Eine Anmeldung ist erforderlich und telefonisch oder per E-Mail bei Birgit Roos direkt möglich.

Wann:                            Freitag, 14. August um 9 Uhr
Wo:                                Kleiner Saal des Bürgerhauses
Ansprechpartner:       Birgit Roos

                                       06081 961228
                                       hbnroos(at)t-online.de

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